ZUMBA
Найпопулярніша фітнес-програма на основі сучасних латинських ритмів, автор якої – колумбійський інструктор з танців Альберто Перес.
Ідея зумби: не обов’язково вчити багато рухів, щоб мати можливість танцювати.
Напрямки в Zumba
Zumba Gold – танцювальна фітнес-програма на основі латинських світових хітів. Представляє аеробне інтервальне навантаження – адаптоване спеціально для людей старшого віку або для людей, які до цього не мали досвіду у танцях; а також – для відновлення після травм.
Zumba Toning – програма з використанням легкої ваги (спеціально розроблених стіків).
Aqua Zumba – танцювальна фітнес-програма, адаптована під відкриті водойми та басейни.
Zumba Kids та Zumba Kids Junior – танцювальна фітнес-програма для дітей віком від 4 до 7 років / від 7 до 11+ відповідно.
Zumba Sentao – танцювальна фітнес-програма з використанням стільців.
Zumba Step – танцювальна фітнес-програма з використанням степ-платформи.
Формат одягу
The Latin НЕ вимагає від студента слідувати чіткому дрес-коду. Тому перші тренування Ви можете відвідувати абсолютно у зручному для Вас форматі. Але краще мати змінний спортивний одяг, рушник та воду.
Обов’язково мати з собою змінне взуття для занять у танцювальній залі.
Формат тренувань
The Latin пропонує Вам відвідувати заняття з класичної зумби та латино-американської хореографії.
Заняття з класичної зумби триває 60 хв. У програму тренувань входить розігрів (5-7 хв), активна тацювальна терапія (до 40 хв), силові вправи та стрейчінг (15 хв)
Латино-американська хореографія розрахована на 90 хв. У програму тренувань входить вивчення техніки латинських танців (сальса, бачата, самба, ча-ча-ча, румба, джайв, свінг та інші)
Мета The Latin – пробудити активну молодь та дати можливість нашим батьками також зануритися у світ танцю і бути активними.
Ми так звикли до буденних речей, що потрібно отримати драйв емоцій.
The Latin акивно слідкує за ситуацією у світі. Ми хочемо, щоб Ви були міцними та здоровими.
Наші танцювальні зали затишні та просторі. Ми активно провітрюємо та прибираємо у своїх приміщеннях, дотримуємося рекомендацій Міністерства Охорони Здоров’я.
The Latin проти алкоголю та шкідливих звичок!
Приходьте до нас як у свій дім!
Старт та розклад занять у місті Балаклія
The Latin починає групові заняття для учасників після 5 вересня 2020 року
За розкладом занять слідкуйте на сайті https://the-latin.com/
Проект Zumba від The Latin існує за ідеї Michael Yefimov та підтримки Балаклійського РБК та Молодіжного Хабу.
Щоб прийняти участь та долучитися до танцювальної групи The Latin, будь ласка заповніть анкету, ми Вам зателефонуємо в найближчі 12 годин.
- The Latin проводить політику відкритих цін.
- Ми не називаємо це цінами, бо то є Ваш добровільний членський внесок. Цей внесок ми витрачаємо на оплату оренди танцювальних приміщень та заохочення нових молодих та активних тренерів, які передають свою енергетику кожному студенту The Latin.
- Ви не платите! Ви вкладаєте у власний розвиток та розвиток танцювальної індустрії.
- Активна система знижок.
Танцювальна зала
Ми дотримуємось рекомендацій Міністерства Охорони Здоров’я.
- До тренувань допускаються студенти, які пройшли температурний скринінг (допустима норма до 37.2)
- В залі ведеться активне провітрювання
- Соціальне дистанціонування (1.5 – 2 м)
